Spielsucht verstehen: Ursachen und Lösungen

Das frühzeitige Erkennen einer Sucht ist für die Prävention und Intervention von entscheidender Bedeutung. Das Verstehen der Anzeichen einer Online-Glücksspielsucht kann Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, helfen, Korrekturmaßnahmen zu ergreifen, bevor die Sucht außer Kontrolle gerät. Diese Anzeichen können in zwei Kategorien eingeteilt werden: persönlich und extern.

Spielsucht verstehen: Ursachen und Lösungen

Eine der proaktivsten Möglichkeiten, einer Sucht vorzubeugen, ist die Selbstbeobachtung. Achten Sie auf diese persönlichen Anzeichen, die auf ein wachsendes Problem hinweisen könnten:

Beschäftigung:

Dies ist nicht nur ein gelegentlicher Gedanke; Ihre Gedanken schweifen ständig zum Glücksspiel ab. Sie könnten sich dabei ertappen, wie Sie von Ihrem nächsten Spiel träumen oder Ihre nächste Wette planen, selbst wenn Sie mit anderen Aktivitäten beschäftigt sind. Wenn Glücksspiel ein häufiges Thema Ihrer Tagträume oder Gespräche wird, könnte dies eine frühe Warnung sein.

Erhöhen der Einsätze:

Es beginnt subtil. Zuerst setzen Sie nur ein paar Dollar mehr als sonst. Mit der Zeit stellen Sie vielleicht fest, dass Sie mit kleinen Einsätzen nicht mehr so zufrieden sind. Sie haben das Bedürfnis, mehr Geld zu setzen und dies häufiger zu tun, um den gleichen Nervenkitzel zu erleben. Diese Steigerung der Einsatzbeträge kann zu finanziellen Problemen führen.

Verluste einklagen:

Niemand verliert gern. Aber wenn Sie nach einem Verlust denken: „Ich kann es zurückgewinnen", seien Sie vorsichtig. Der ständige Versuch, das Verlorene „zurückzugewinnen", führt oft zu größeren Verlusten und dem Gefühl, in einem Teufelskreis gefangen zu sein.

Entzugserscheinungen:

Wenn Sie versuchen, weniger zu spielen oder eine Pause einzulegen, und sich unruhig, gereizt oder sogar ängstlich fühlen, könnten dies Entzugserscheinungen sein. Wie bei anderen Süchten kann Ihr Körper negativ reagieren, wenn er nicht die gewohnte Dosis dieser Aktivität bekommt.

Vernachlässigung von Pflichten:

Wenn das Glücksspiel wichtiger wird als wichtige Verpflichtungen, ist das ein klares Zeichen für ein Problem. Ob man das Glücksspiel der Arbeit vorzieht, Familienereignisse vernachlässigt oder persönliche Verpflichtungen ignoriert, diese Entscheidungen deuten auf eine wachsende Abhängigkeit hin.

2. Äußere Zeichen

Manchmal sind wir die Letzten, die Veränderungen an uns selbst bemerken. Es sind die Menschen um uns herum – Familie, Freunde oder Kollegen – die diese äußeren Zeichen bemerken:

Finanzielle Probleme:

Unerklärliche Kredite, schwindende Ersparnisse oder regelmäßige Geldprobleme sind große Warnzeichen. Wenn Sie sich Geld zum Spielen leihen oder sich nicht sicher sind, wo Ihr Geld geblieben ist, ist es Zeit, die Situation neu zu bewerten.

Stimmungsschwankungen:

Es ist nicht ungewöhnlich, dass man bei einem Gewinn einen Adrenalinkick verspürt oder bei einer Niederlage Enttäuschung. Aber wenn diese Gefühle stärker werden und Sie zunehmend gereizt, aufgeregt oder sogar depressiv werden, insbesondere wenn Sie nicht spielen, müssen Sie innehalten und nachdenken.

Reduzierte Arbeitsleistung:

Wenn Glücksspiel Ihre Arbeit beeinträchtigt, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass es zu einem Problem wird. Fehlende Arbeit, ständiges Zuspätkommen, verminderte Produktivität oder häufige Spielpausen sind alles Anzeichen dafür, dass Glücksspiel Ihr Berufsleben beherrscht.

Vermeidung gesellschaftlicher Ereignisse:

Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Wesen. Wenn Sie regelmäßig Zusammenkünfte, Meetings oder Veranstaltungen schwänzen, weil diese Ihre Spielzeit beeinträchtigen oder weil Sie versuchen, Ihr Glücksspiel zu verbergen, ist das ein Anzeichen dafür, dass das Glücksspiel beginnt, Ihre sozialen Entscheidungen zu kontrollieren.

Denken Sie immer daran, dass das Bemerken eines oder zweier dieser Anzeichen nicht unbedingt bedeutet, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, süchtig ist. Diese Anzeichen sind jedoch Indikatoren dafür, dass Sie Ihre Beziehung zum Online-Glücksspiel überprüfen und in Betracht ziehen sollten, Verantwortungsvolle Glücksspielpraktiken.